Dhaarana Dhyana & Samadhi (077)

DHAARANA, DHYANA DAN SAMADHI (063)
DHAARANA adalah memusatkan perhatian untuk memandang sebuah objek selama 12 detik tanpa mengecilkan mata. Objek yang paling baik untuk diperhatikan adalah Cahaya. Boleh juga memandang objek-objek seperti : patung, gambar/ lukisan.
DHAARANA perlu dilakukan sebagai persiapan untuk melakukan DHYANA (meditasi).
Lama DHYANA hanya 12 x 12 = 144 detik atau 2 menit 24 detik. Jadi DHYANA tidak perlu dilakukan berjam jam.
Namun tetap wajib dilatih terlebih dahulu sehingga DHAARANA benar benar BENAR berhasil.
SAMADHI itu 12 x DHYANAM berarti 144 x 12 detik = 28 Menit 48 detik. CARA SEDERHANA inilah yang dilakukan oleh para Yogi. Cara Sederhana ini tidak dimuat didalam Kitab Sastra manapun.
Jika SAMADHI dilakukan tanpa bimbingan seorang Guru Spiritual yang berpengalaman dapat menjadi BENCANA.
Untuk berlatih secara tepat dalam cara sederhana ini mulailah melatih DHAARANA. Mulailah HARI INI, setiap hari 12 detik melakukan DHAARANA.
YOGI seperti Auribindo dan Ramana Maharshi berlatih dengan cara sederhana ini.
LAKUKAN latihan DHAARANA selama 12 detik setiap hari selama 21 hari maka besar kemungkinan anda dapat melakukan DHYANA selama 2 menit 24 detik, lakukan DHYANA setiap hari setelah hari ke 21 lakukan selama 21 hari, lalu di hari ke 43 lakukan SAMADHI selama 28 menit 48 detik setiap hari.
Semoga Pikiran Anda menjadi tenang dan damai, pikiran damai akan melahirkan hati yang damai.
Jika setiap hati damai MAKA Kedamaian Dunia pasti terwujud.
Sabtu, 30 Juli 2016
PONDOK KEHENINGAN
(c) Ki Belog Ngodog